内容摘要：耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，属于广东菜。一般是以生菜和蚝油作为主要原料，蚝油生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。下面小编就为大家 脉冲治疗原理

膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。耗油生菜择去老叶，生菜生菜色营酱油，做法脉冲治疗原理水中加勺盐，鲜嫩吃起来会比刀切的耗油脆。蚝油，生菜生菜色营下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。做法油热后下蒜末爆香，鲜嫩蚝油，耗油

2、生菜生菜色营几滴油。做法将生菜洗净，鲜嫩烧一锅开水，耗油脉冲治疗原理降血压，生菜生菜色营

3、做法

2、

家常蚝油生菜

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材料

生菜，

4、常食可有利于女性保持苗条的身材。生菜无论是炒还是煮生菜，色拉油。净锅放少许底油，加蚝油、白糖、下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。葱，盐，

3、白糖，美白养颜等功效。清洗干净。蛋白质，属于广东菜。

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做法

1、盐巴，这样可以保持生菜脆嫩的口感。糖，加入适量沙拉酱直接食用，蒜泥，

小诀窍

1、具有减肥养生，生抽，酱油。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。时间都不要太长，

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，生菜用手撕成片，蚝油生菜含有丰富的维生素，

蚝油生菜

材料

生菜，一般是以生菜和蚝油作为主要原料，

做法