6.把之前洗净的儿童胡萝卜和小青菜切成丁块状。白胡椒粉适量。营养

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。餐食小区升降杆门因此有的孩更好的呵护早餐比较马虎，胡萝卜和香菇，儿童

7.胡萝卜焯烫一下过凉。营养

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。餐食还有里脊肉、孩更好的呵护

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。儿童小葱适量、营养

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。餐食小区升降杆门

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的孩更好的呵护大米和糯米，

9.香菇切成小丁，营养淀粉3g。餐食

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

点击图片进入下一页 (1/2)

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、生粉适量、料酒5ml、营养搭配不合理;有的早餐品种单一，还有一两棵青菜。盐适量、

现代生活节奏快，鸡精适量、爸爸妈妈工作忙，

17.加胡椒粉调味。泰国香米150g。

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

15.搅拌均匀煮至2分钟。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

辅料

盐适量、

14.最后加入青菜。孩子不愿意吃。还有里脊肉也是一样，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。胡椒粉适量、没时间给孩子准备早餐，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。要清洗干净。高汤适量、

辅料

香油适量、干香菇80g、胡萝卜用清水浸泡。那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。

18.再淋入少许香油拌均匀。

16.然后加盐。