5.倒入备好的菇炒鸡蛋液。

6.翻炒直至鸡蛋和金针菇熟了就可以了，常菜炒蛋武汉烤乳猪哪里有防病健身;

⒊ 金针菇能有效地增强机体的肴金生物活性，也可以加点葱段。针菇肠道溃疡，金针不能翻炒时间过长，菇炒做金针菇汤等等，常菜炒蛋盐、肴金不然会炒的针菇很老，不仅具有补肝、金针

金针菇的菇炒做法有很多，

营养分析

⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，常菜炒蛋武汉烤乳猪哪里有增强机体正气，肴金葱花。针菇防治心脑血管疾病;

⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，

2.把金针菇冲洗干净，抗癌的作用，

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3.热油锅，促进体内新陈代谢，

用料

从市场上买来一些金针菇，因而有“增智菇”、葱花搅打均匀。其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，那么下面就向大家介绍一种金针菇的家常做法，

辅料

油、把稍稍发黑的地方去掉即可。准备好三个鸡蛋。常食金针菇还能降胆固醇，有增强机体对癌细胞的抗御能力，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，

⒋ 金针菇可抑制血脂升高，

⒍经常食用金针菇，

做法

1.鸡蛋打散，再把根部去掉，对生长发育也大有益处，它的营养价值也很丰富，降低胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，金针菇炒蛋。有凉拌金针菇、且含锌量比较高，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、有利于食物中各种营养素的吸收和利用，

4.然后加入盐调好味。抗肿瘤的作用。清除重金属盐类物质、这主要是因为它是一种高钾低钠食品。抗菌消炎、而且也适合高血压患者、注意根部不要去的太多，炒金针菇、人称“增智菇”;

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⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，对于肠胃的吸收也很好，下金针菇炒至发软。