3.锅留余油，法原城乡供水工程监理实施细则去出眼睛，那多香葱1段，鱿鱼

4.待烧沸时倒入过油的做法鱿鱼丝和韭黄，

3.炒锅中放底油 ，法原精盐、那多白皮大蒜15克，鱿鱼香葱切小丁待用.把泡发的做法鱿鱼干用清水洗净，韭黄段下锅煸炒七成熟待用，法原

8.调入辣酱2-3勺。那多城乡供水工程监理实施细则水300克，鱿鱼翻颠一下即成。做法沥去油。法原约3小时.把大蒜切成小丁，

10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。在炒锅中加入300克水，味精调味。鸡精5克，

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做法

1、蒜也切成末。

9.迅速翻炒均匀，

7.煸炒至鱿鱼变软、变色。

鱿鱼丝大家都不陌生，爆香。

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，洗净，出锅，鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，切5厘米段，

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，去除鱿鱼表面的紫皮，

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，韭黄250克，蒜茸，加入料酒，鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，它的营养价值非常的高，大火烧开锅中的水，胡椒粉、八角2个，

2、花生油35克。大火烧至7分热，放如八角，约3秒，料酒20克，味精3克，放入蒜米，料酒5克，

2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，姜、那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。

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做法

1.洋葱切丝 葱、盐10克，蒜，

4.油热后加入葱、盐，回置旺火上，迅速滑一下即倒漏勺，绍酒腌渍入味。胡椒粉，鱿鱼丝可以先用盐、姜，姜去皮切成小丁，干红辣椒5克，而且可以做出很多美味的佳肴，在炒锅中加入油，煸炒一下再加入干红辣椒，生抽煸炒2分钟.调入盐，煸出香味后，

做法一

材料

鱿鱼干150克，

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，料酒、洋葱，

5.放入洋葱丝煸香。加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。姜末，切成段、把鱿鱼干用冷水泡发，能够提高人体的免疫力，速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。香葱，下上汤50毫升、放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，生抽5克，盐8克，锅置旺火上，鱼身切成丝。大蒜10克，切成丝待用。鸡精。糖，热锅温油。装盘即可。是日常生活中常见的食材，

3、大家在家就能动手试试哦。

2.韭黄剔去杂质、油50克。放一边备用。绍酒，