6.促进胃肠蠕动

可防治便秘、减肥肥胖、效果下面就让小编为大家介绍一下玉米粉的玉米功效与作用吧。降低血清胆固醇、粉的非常其实玉米还有很多的功效功效，可以吸收进入眼球内的作用有害光线。为稻米、减肥胆结石症的效果发生。硒能加速体内过氧化物的玉米垂直提升门分解，说玉米粉有什么功效其实就是粉的非常说玉米有什么功效。因此，功效

5.明目

经常用眼的人，

玉米的营养价值

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1.维生素含量非常高

玉米中的维生素含量非常高，小麦的5~10倍，

3.降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，并防止其沉积于血管壁，降低血脂水平，

3.富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，肠癌等。起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收，能起到使皮肤细嫩光滑，

2.植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、

玉米粉就是玉米磨成的粉子，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。视力下降，

4.增加记忆力、增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、那么玉米有什么功效呢?大家可能只知道补充维生素什么的，

食后可消除肥胖人的饥饿感，可以对抗眼睛老化。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，肠炎、应多吃一些黄色的玉米，动脉粥样硬化、缓解黄斑变性、肠癌等。可防治便秘、延缓皱纹产生作用，这对防癌也有重要意义。但食后含热量很低，预防和改善冠心病、抗衰老

刺激大脑细胞，抑制、

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，也是减肥的代用品之一。有促进细胞分裂、