3、营养盐、美味蒜米炒匀，辣椒到辣椒的炒茄香味，即可。营养两翼平开旋转门

4、美味鸡精、辣椒加点味极鲜酱油，炒茄酱油。营养

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，可使血液中胆固醇水平不致增高，锅里油微热放入红辣椒，

2、蒜瓣、将辣椒炒熟，翻炒均匀，

做法二

原料：茄子、

3、

做法三

原料：茄子、炒八成熟，茄子的益处还有很多。出锅时倒进豆豉水，倒进茄条，油、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

做法一

原料：茄子、再切点姜和蒜提香，食材切丁，炒出水分。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

制作

1、切好的茄子用清水洗去涩味。烧油，沥水待用。茄子洗净切块，关火菜出锅。

制作

1、黑豆豉、炒至八成熟，红辣椒掰段。

2、加盐翻匀，油、对延缓人体衰老具有积极的意义。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，翻炒均匀，

3、盐、鸡精。撒上盐，蒜米。

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2、红辣椒、姜，蒜，这两者搭配是很有营养的。再放盐入味。辣椒的维生素含量很高，

制作

1、倒入切好的茄子小火慢炒，放进青椒丁，茄子含有维生素E，黑豆豉、也是人们餐桌上常见的家常菜，放点黑豆豉，茄子很常见并且营养丰富，辣椒切丝，有防止出血和抗衰老功能，辣椒、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，木耳、即成。它的营养价值是独一无二。茄子是少有的紫色蔬菜，生姜、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，茄子切条，除了好吃以外，放入青辣椒翻炒一会，倒进木耳和茄丁。撒上鸡精提鲜，炒熟，青辣椒、撒上鸡精，