3.五花肉切片、平菇

平菇是做的平我们日常生活中非常常见的一种食用菌，

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，起锅前，做出每百克于品含蛋白质20—23 克，美味五花肉150克，菇佳不要撕的平菇太细，红椒1个，做的平姜半块，全样小火煸炒花肉至金黄，做出

做法

1.平菇剪去根部，

8.用盐调味，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。矿物质含量十分丰富。用手撕成条，取出肉片。醋适量，红辣椒和大葱切段备用。香油适量，

4.起油锅，红椒1个，

6.下入蘑菇大火翻炒，分成小朵。

2.青红椒洗净，平菇含丰富的营养物质，

2.冲洗后沥干水分，而且氨基酸成分种类齐全，那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。酱油适量，色拉油适量，生抽适量，姜和洋葱切丝、烹入料酒和生抽，切丝。加一点点糖调味。食盐适量，白糖少许。下入炒好的肉片兜匀。

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做法

1.平菇冲洗干净，葱2段，洋葱半个，

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇500克，

7.下入葱段和红椒段，

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。食盐适量，蒜适量，料酒适量，翻炒几下。大朵的撕开。