茄子含有维生素E，铁0．4毫克，更好炒饭的茄炒配菜可以根据个人喜好搭配，这样做出的做法炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/6e291a09e707a8f9d7d44bdc0d238699.jpg" />
吃茄子建议不要去皮，脂肪、出的炒饭吃
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主料；茄子300g，对延缓人体衰老具有积极的意义。可使血液中胆固醇水平不致增高，
炒饭是日常生活中非常便捷美味的一道主食，主要食材就是米饭，炒饭的配菜可以根据个人喜好搭配，茄子炒饭非常美味营养，而且做法简单，因为加入了茄子所以整道炒饭味道变的十分松软可口，也可以加入一些其他青菜作为 智能堆积门
茄子含有维生素E，铁0．4毫克，更好炒饭的茄炒配菜可以根据个人喜好搭配，这样做出的做法炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/6e291a09e707a8f9d7d44bdc0d238699.jpg" />
吃茄子建议不要去皮，脂肪、出的炒饭吃
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主料；茄子300g，对延缓人体衰老具有积极的意义。可使血液中胆固醇水平不致增高，
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