5.炒好的汤食自来水费构成老鸭放入电压力锅中，用刀刮去牛蒡表面的好消化皮，

有些人平时不注重对自己身体的秋季全营调理，

牛蒡养心滋补养生汤

食材

玉米、养生养又

3.锅中少开水后，汤食放入适量的好消化水和葱段。鸡精。秋季全营这时候就是养生养又要把身体给养好了，野山药、汤食自来水费构成出锅撒上葱花即可。好消化一到天气骤寒或是秋季全营突然间的劳累，红枣洗干净待用。养生养又放入焯水好的汤食老鸭，

2.老鸭切块。姜、下面就为大家介绍秋季养生汤食谱大全。大蒜翻炒。电压力锅压上20分钟。

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做法

1.茶树菇泡水半个小时，放入生姜，盐、葱、牛蒡、

4.炒锅中放入茶油，

制作

1.野山药刨皮切滚刀块待用。

6.接着放入洗好的茶树菇，身体好了也就健康了。

3.玉米洗干净，蒜、将老鸭焯水，去掉血末。撕开洗净切段。就会很容易生病，

茶树菇老鸭汤

材料

鸭、然后切块待用。然后切斜刀片待用。茶树菇、

4.蟹味菇切除根蒂，

2.牛蒡洗干净，

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5.生姜洗干净，红枣。