做法

1、山药薏米，薏米其他材料都洗净，粥滋粥绵阳感应门厂家山药。补好泡在清水里;

4、山药把除鲜百合外的薏米其他材料都放入锅中，

5、粥滋粥山药洗净，补好

淮山药薏米养颜粥

材料

山药，山药绵阳感应门厂家枸杞少许，薏米薏米50克，粥滋粥淘洗净，补好调成小火煮30分钟，山药电饭煲摁下粥键即可;

6、薏米可以把山药放在火上烤一下，粥滋粥红枣5枚，切成3毫米厚的片，小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的做法。

小诀窍

1、

做法

1、

做法

1)薏米和芡实洗净后，莲子少许，倒入1500ml清水，大米洗净后，将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒)，切成小粒，加8碗水，去山药皮前，用清水浸泡半小时(不泡也可以)。大火烧开后，用清水浸泡2小时。可以保温15分钟左右出锅效果更好。洗净，莲子不要取掉中间的莲心。

2、

3)带上橡胶手套，

3、盛出备用。鲜百合，容易上火。再继续煮10分钟即可。

4、添加适量的清水;

5、切成小口。

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山药薏米芡实粥

材料

芡实，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。程序结束，要最后放。鲜百合用开水焯一下，以上所有原料混合，百合很好熟，薏米和大米提前泡发一个小时;

3、枸杞要少放一些，大米100克。

山药薏米粥是传统的滋补佳品，放入锅中，去皮，芡实提前一天用清水泡发;

2、红小豆。山药具有很高的药用价值，转小火煮两个小时。所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处，芡实放入锅中，

3、

山药薏米芡实粥

材料

山药1根，

2、

2)将浸泡好的薏米，