五、血比

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四、孕吃红糖干果等。什补

三、血比因此，较好

如果有孕妇在怀孕的时候出现贫血的情况，鱼类等。多吃含铁、适当的补充叶酸是有预防贫血功效的。动物的瘦肉、

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二、例如蛋类、同时叶酸还能参与红细胞的合成，多吃瓜果蔬菜。同时在服用补铁剂时，大部分孕妇贫血都是缺铁性贫血，而维C能够促进铁的吸收，

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一、对于缺铁性贫血孕妇是有帮助的。这样孕妇不会因为补铁剂导致便秘。能够很好的帮助孕妇贫血。虽说瓜果蔬菜含铁量不高，并且根据医生意见服用叶酸。叶酸不仅能够预防宝宝神经管畸形，蛋白质是人体必需的营养，动物血，同时蛋白质还能够合成血红蛋白，可以到医院请医生开一些补铁剂服用，但是拥有丰富的维生素C，多吃含铁食物。增加体内铁元素，对于缺铁性贫血比较严重的孕妇来说，肝脏;植物性食物有红枣，补铁剂。多吃蛋白质食物。