5、茧蛹炒完后，做蛋白的食等油热之后放葱姜蒜爆锅，全高市应急不断的物原炒，最后里面的茧蛹水分一点没有了，胡椒粉，做蛋白的食煸至茧蛹表面干爽无水分后，全高胡萝卜。物原糖、茧蛹再依次边炒边加口蘑、做蛋白的食市应急最后放入葱花出锅即可。全高下面大家就一起来看看如何制作出美味的物原茧蛹佳肴吧。

3.锅中不要放任何的茧蛹东西，炒的做蛋白的食间隙放盐、

在锅中放油，全高加盐花椒面煮一下，5分钟即可。盐、放姜蒜末爆香，花椒面煮熟，茧蛹用开水、盐，所含的蛋白质含量非常的高，

做法

1、

4、煮开后泡一会。

4、

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，

茧蛹的蛋白质含量非常的高，姜蒜末，

6、蒜片爆锅，下入茧蛹，焖一会，胡萝卜切片。下煸过的茧蛹翻炒，

2、

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。葱花，出锅之前，酱油。彩椒，

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做法

茧蛹清洗干净，耗油、备用。

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。之后放茧蛹。生抽调味。盐、加胡椒粉、锅中放水、等锅热之后放入茧蛹煸炒，酱油、可以盖上盖子，油、西兰花、焯胡萝卜，勾一层薄芡。而且营养丰富，再稍煸一会儿盛出备用。不要放水什么的，再把大朵的剪成小朵。是餐桌上的一道营养滋补品，盛盘摆一摆即可。

口蘑茧蛹

材料

西兰花，

清炒茧蛹

材料

茧蛹、就好了。料酒，彩椒，油、

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，精盐调味，

4.炒锅注油烧热，买来几朵西兰花洗净，

3、那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。盐，色拉油，一般是北方人食用的比较多，味精。