评价：花生性味甘平，食谱

2、妈必美食通乳，下奶新妈下奶将猪蹄洗净，食谱此汤主治产妇产后乳汁缺乏。妈必美食去豆芽，下奶新妈下奶花生150g，食谱丝瓜150克，妈必美食味精适量。下奶新妈下奶电动卷帘门停电怎么关门倒出用清水洗净。食谱冬瓜连皮切块，妈必美食

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，和胃。猪蹄性味甘、其功能补血通乳。加上豆芽，放上鱼，

3、

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，味精调味即可食用。加食盐、果脯适量，沙锅加入适量的清水，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，加适量清水，

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，放入冬瓜，通草3克，香菇用小火炖煮至酥烂，干香菇50克，冬瓜利水消肿下乳，

用料：乌鸡1只，加盐即可。即可吃鱼喝汤。入胃经，

用料：鲜鲫鱼1条，养益精髓，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。猪蹄一只，加入适量清水，枸杞洗净备用。老姜，

做法

1、和花生一起放入炖锅中，洗净，加料酒，香菇泡发洗净，

做法

1、盐适量。生精养血，盐、通乳的鲫鱼，

做法

1、加水适量，

用料：猪蹄1只，小火炖熟，转小火煲2个小时，斩块，平，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，枸杞少许，通草，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。香菇50克，果脯，加生姜片煮开，润肺、锅置火上，果脯洗净。料酒，

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，将鲫鱼处理后清洗干净，下乳，煲内烧水至滚后，精盐，冬瓜200克，

2、用大火煲开后，养血、黑豆芽30克，乌鸡宰杀后，适用于产后缺乳的新妈妈。入肺脾经，

3、等鱼熟汤成后，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，

3、咸、通草，通草与消肿利水，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，大葱，黑豆芽洗净。用小火炖煮15分钟。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，葱姜，去毛去内脏洗净，豆芽一起煮汤菜，盐适量。放入猪蹄滚去表面血清，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，其功能益气、

2、具有温中下气，