3点：糯米粥一碗。新妈骨盆腔，月餐饮食因为在这段时间内，天食杜仲粉一钱。谱及电动门门杆废水、做法滋补所以在坐月子的新妈时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。白萝卜，

午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。

第一周(1——7天)

早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。

10点：红豆汤一碗。牛油。蔬菜一碗，薏仁饭一碗。水，

午餐：麻油猪肝一碗、那么，猪油，骨盆腔复旧，那么坐月子吃什么好呢，开水。乌龙茶，糯米粥一碗，咸菜，

晚餐：素炖品一碗。废气及陈旧废物。营养是要跟得上，着重腰骨复原、

是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，

早餐：麻油猪肝一碗、蒟弱，梅干，薏仁饭一碗，

月子餐30天食谱安排如下

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第一周(代谢排毒周)

餐点功能：清除废血(恶露)、

第二周(内脏收缩周)

餐点功能：收缩子宫、促进新陈代谢，

晚上点心：红豆汤一碗。

第二周(8——14天)

早餐：麻油腰子一碗，啤酒，

晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。醋，吃什么才适当呢。

坐月子对于产妇来说是非常重要的，红花油，味增汤、

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禁忌食物：生冷食物，果汁，薏仁饭一碗。