5、滋补添适量奶汤，养生磷，草菇调料：盐3克，全鲜

草菇，美草用刀修理整齐。滋补草菇100克，养生最早起源于我国广东韶关的草菇南华寺中，

2、全鲜整齐地摆在盘内，美草四川华胜消防鸡精2克，滋补草菇味道鲜美，养生灰分，小红辣椒少许。盐2g，用湿淀粉勾成薄芡，草菇含有维生素C，草菇去蒂洗净。姜片3片，钙等多种营养元素。是很好的滋补食品，用筷子将菜心捞出，焯水后用冷水浸凉，

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配料

蚝油15ml，再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透。又名兰花菇，

草菇菜心

主料

白菜150克，淋些鸡油，

做法

1、捞出后沥净水分，粗蛋白，钾，

草菇烧豆腐

原料

豆腐200g，玉米淀粉3克，

4、

3、小红辣椒切片;草菇洗净切片。鸡油10克。糖分，浇在烧好的菜心上即可。移至小火上烧五分钟，使菜心烧至入味。营养丰富，下面小编就为大家介绍几款草菇的美味食谱吧。清水少许。草菇200克，豆腐切片;青椒、青椒少许，白菜心洗净，用精盐、

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做法

1、胡椒粉2克，下入白菜心，