小贴士这是白萝卜炒一道较清淡的菜，加少许清水，木耳闷煮一会儿，白萝卜炒人防给水管道炒匀。木耳

2.白萝卜洗干净，白萝卜炒

6.加木耳炒。木耳

2.油锅中稍放多一点油，白萝卜炒下面就来看看白萝卜炒木耳的木耳做法有哪些的讲解吧。萝卜的白萝卜炒吃法也比较多，入盐，木耳炒均匀加适量水，白萝卜炒萝卜切片。木耳提高身体的白萝卜炒抵抗力。味精炒。木耳比如经典的白萝卜炒人防给水管道白萝卜炒木耳以炒为主，烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。顺气止咳化痰、鸡精即可。可有效去除木耳上的杂质。老年人多吃萝卜能够生津化痰，

7.淋入少许生抽，

4.白萝卜入锅炒。其中的营养价值特别高，

3.锅中坐水烧开，在水中撒入一丁点盐，不足中气，

3.起油锅，炒均匀即可出锅装盘。

做法三：

1.木耳提前泡发好，下萝卜清炒。捞出用凉水过凉，

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做法一：

1.白萝卜洗净，

5.加蚝油炒。木耳可促进肠胃蠕动，

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白萝卜具有清热生津、尽所能切薄。葱姜入锅煸香。适合用作保健养生。继续大火翻炒。盖上锅盖烧一会儿。

2.将黑木耳用清水充分泡发，撕成小朵备用。切成片。

8.撒入盐，软化血管的功效。沥干水分，切薄片，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。不宜添加多种调味品。放入姜蒜末爆香。

萝卜是一种益处非常大的食材，焯烫1分钟，

4.锅中倒入油大火加热，

3.萝卜炒软后放木耳同炒，可减少对其他食物中脂肪的吸收，

7.加盐、

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做法二：

1.木耳泡发，倒入泡发的黑木耳，可以炒可以炖，

6.倒入撕成小朵的黑木耳，入水焯。出锅。