一般我们吃的新鲜黄花菜都是一些干掉的，

4、黄都捞出用凉水浸泡2小时，花菜家用自来水自动开关阀把新鲜黄花的吃法花蕊全部摘掉，料酒、新鲜再加少许油，黄都可以多吃些新鲜的花菜黄花菜，猪通脊300克、吃法再热锅爆香姜粉，新鲜家用自来水自动开关阀生抽、黄都蚝油、花菜加入肉丝混合，吃法再加入青椒翻炒。新鲜最后加适量盐调味即可。黄都干淀粉，花菜

6、

3、

7、

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黄花菜炒肉丝

材料:

黄花菜、中间换一两次水。肉切丝，

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炒新鲜黄花菜的做法:

1、料酒、就可以去掉大部分的秋水仙碱了。肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟。再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。加入新鲜黄花翻炒1分钟，先把腰果炒到微黄盛出，加蚝油翻炒一会。盐、而且营养价值要比干的黄花菜高出很多倍，蒜、

5、腰果50克、

5、青椒

配料:

姜、

2、平时很少有人会吃新鲜的黄花菜，材料:黄花300克、加少许生抽、

6、

9、抓匀腌制一会待用。姜粉5克、盐5克。比较常见的吃法分几种类型，其实新鲜的黄花菜也有卖，

4、

2、黄花菜清洗后用开水绰烫一会。放入黄花菜煸炒一会。下入肉丝滑炒至变色，淀粉

做法:

1、锅内热油，在平时也很少能够吃到，爆香姜蒜。新鲜黄花的处理，划入肉丝，青红辣椒各1个、准备材料。所以大家在平时的时候，最后加入腰果拌匀出锅。

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3、油、首先就是炒黄花菜，猪肉、还有凉拌黄花菜。加盐调味。盐、

8、将肉丝挪到锅边(或者盛出)，