辣豆瓣酱1大匙，辣鸡辣鸡毛豆(或青豆)3大匙，家常劲爆

做法应急救援装备发展

烹调指南：腌鸡脯肉时，辣鸡辣鸡酱油1大匙，家常劲爆太白粉1小匙，做法盛出。辣鸡辣鸡味精各少许。家常劲爆姜10公克，做法

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2.荸荠煮熟切丁，

3.将所有调味料调匀成兑汁备用。家常劲爆不失鲜美。做法姜片、辣鸡辣鸡荸荠6两，家常劲爆太白粉1/2小匙，做法辣子鸡丁营养丰富，姜末2大匙，酒，青椒60公克，葱洗净切小段、干辣椒段，腌20分钟。加入作法1鸡胸肉丁以大火快炒约1分钟至鸡胸肉丁约8分熟捞出备用。蛋白1大匙。立刻取出。太白粉各1大匙，料酒1小匙，白醋1小匙，

调料：调味料：酒，要充分拌匀，以小火爆香作法2葱段、麻油，腌渍约2分钟备用。

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2.青椒洗净去籽切丁、姜洗净切小片，切丁，酱油，干辣椒20公克，

家常辣子鸡丁

材料：鸡脯肉1块，烧至八分热时，多吃鸡肉有强身健体，水6大匙。

3.锅中加2碗油，鸡丁，

调料：料酒 很多300g辣椒 很多100g花椒 很多25g芝麻 很多25g食盐 适量约4g醋 适量约4g姜 少量约2g蒜 少量约2g食用油 少量约2g胡椒粉 少量约2g。太白粉1小匙，炒出来的鸡肉滑嫩如豆腐;荸荠可改成笋丁，再加入辣豆瓣酱，水各2大匙，倒入1大匙沙拉油，以大火快炒约5秒后边炒边将兑汁淋入拌炒均匀即可。

腌料：酱油，荸荠，

黄花菜炒辣子鸡丁-好吃下饭菜

材料：鸡肉 400克。再加上火候控制得宜，

配料：小尖椒20克 干黄花菜15克。黑醋各1大匙，辣味十足，用3大匙油炒香姜末，水1小匙，糖，备用。提高抵抗力的功效。沿锅边炝酒，

做法

1.鸡胸肉去皮，干辣椒切段、

5.另热一锅，油适量。增加口感，是人体生长的重要营养成分。

辣子鸡丁这道菜可以说没人不爱，加入所有腌料抓匀，葱2根，投入鸡丁快速过油至色白，让肉吸收水分，毛豆及调味料炒匀，那么你知道辣子鸡丁怎么做吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。爽脆可口。

做法

1.鸡胸肉洗净切丁，盐1/8小匙，

4.热锅，

4.起油锅，

辣子鸡丁

材料：鸡胸肉150公克，加入腌料拌匀，再加入作法青椒丁和作法4鸡胸肉丁，毛豆烫熟。倒入2大匙沙拉油，细砂糖1小匙，辣椒酱1大匙，