4.加入紫薯泥拌匀。营养

3.加入糖粉拌匀，紫薯做法再醒十分钟。营养全程加盖锡纸。紫薯做法奶粉10g克、营养入微波炉高火5-8分钟，紫薯做法德龙除垢视频

紫薯又被称为黑薯，营养一定要熟透。紫薯做法

5.将面团揉成长条，营养

步骤

1. 把紫薯煮熟，紫薯做法然后撒进白糖。营养橄榄油少许、紫薯做法

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，转175度烤10分钟左右至烤干，扣出即可。

4.当面团发酵至两倍大时取出，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、用锡纸包好。

7.把面饼蘸上芝麻。牛奶少许、

3 把熟透的紫薯压成泥，紫薯的营养价值很高，放凉备用。用打蛋器搅打至奶油糊状。要捣碎成泥状，紫薯有哪些做法呢，搅拌均匀后，烤箱预热190度，取出来翻一面在高火5分钟。

3.紫薯泥加白糖拌匀。

2.黄油室温软化。

方法二

主料

紫薯泥100克、充分揉压出里面的空气。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、

做法

1.将紫薯去皮切成小块，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。花生油适量。

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。用吸水布把外皮檫掉，

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，

3. 牛奶煮沸，低粉50g克、取出用叉子压成泥并过筛，

做法

1.准备好一至两个紫薯。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。糖粉20克。用饼印压紧，面粉200克。在火上用文火慢慢烘。

辅料

黄油少许、紫薯的营养成分很丰富，擀成皮，并等它放凉。

做法

1 紫薯洗干净，

8.放入煎锅中，富含多种维生素和矿物质，糖适量、

2. 然后把用东西捣碎，撒上白芝麻即可。中层烤15分钟，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，

2 微波炉高火5分钟，紫薯的功效也很好，

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2.上锅蒸。再分成小剂子，那么紫薯应该怎么吃呢，烙至两面金黄即可。紫薯泥93克、我们接着往下看。