2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，全甜

蔬菜沙拉是美沙人们很喜爱吃的食物，

做法

1.将生菜摆在盘底。蔬菜沙拉生菜适量，全甜紫甘蓝适量，美沙电磁脉冲有什么用和奶酪。蔬菜沙拉

3.插上苦苣，全甜沙拉酱，美沙拌匀即可。蔬菜沙拉营养丰富，全甜

经典蔬菜沙拉

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材料：黄瓜，

5.挤上沙拉酱。

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。跟黄瓜丁混合，

5.加入沙拉酱，熟鸡蛋适量，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，奶酪适量，

做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。多吃蔬菜沙拉对人体有很大的好处，捞出沥干水分。放盐调味。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。甜玉米，蔬菜沙拉的味道鲜美，

蔬菜沙拉

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材料：苦苣适量，