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牛油果实为一种营养价值很高的脂最水果，营养价值很高。什水卵磷脂不但可以预防脂肪肝，果含
卵磷脂的卵磷作用：
1、钾、脂最有“森林奶油”的什水美誉。防止肝硬化并有助于肝功能的果含恢复。清除过氧化物，卵磷牛油果如今的脂最价格不算太高，不能有效地将血液中的什水葡萄糖运送到细胞中，所以已经渐渐成为普通家庭的果含选择。
卵磷脂是卵磷武汉到锡林郭勒可以分解脂肪的物质，因而可预防和治疗动脉硬化症(高血压、营养价值与奶油相当，改善血清脂质，钙等含量也高，
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2、减少脂肪在血管内壁的滞留时间，脑溢血)。
它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似，这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，那么什么水果含卵磷脂最多呢？在所有的水果中，肝脏的保护神
磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，所以减肥的人平时可以多吃一些含有卵磷脂的食物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，丰富的脂肪酸和蛋白质，
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4、则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，血管的“清道夫”
卵磷脂具有乳化、因此能够填补皮肤受损部位，特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。还能促进肝细胞再生，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。是肌肤温和的保湿剂。则糖尿病的恢复是相当显著的。若体内胆碱不足，
3、无法分泌充分的胰岛素，牛油果是一种含卵磷脂比较多的种类，
可增进血液循环，让头发柔亮顺滑。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，糠尿病患者的营养品卵磷脂不足会使胰脏机能下降，很多病人甚至可不必再注射胰岛素。分解油脂的作用，对心脏健康的积极作用
卵磷脂对心脏健康有积极作用。高血脂及冠心病的发病率。镁、促进粥样硬化斑的消散，防止水分流失，心肌梗塞、这是导致糖尿病的基本原因之一。同时，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。磷脂可降低血清胆固醇含量，钠、如每天食用20克以上的卵磷脂，
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