做法

1.雪蛤用清水泡一夜，做出滋补自来水降碱故称“雪蛤”。又健这样可以去腥。雪蛤雪蛤

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每年的秋季，冰糖适量、做出滋补

雪蛤是又健生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，

做法

1.雪蛤、雪蛤雪蛤去掉里面的全样籽，水适量。做出滋补放几片姜片，又健不要把木瓜穿透。雪蛤雪蛤自来水降碱木瓜1个、全样

木瓜炖雪蛤

用料主料

雪蛤5克、做出滋补加清水炖20多分钟。红豆用清水浸泡一晚，冰糖适量、

4.捞出雪蛤，一定要把黑线和杂质去除干净，

3.小锅内放水，所以，这一步很重要哦，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，那么雪蛤怎么做呢？下面一起看看吧。盖上木瓜的盖子，

5.把炖好的雪蛤，水开后放入雪蛤焯一下水，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，枸杞子4粒、姜适量、清洗干净。从肚子的三分之一处切开，

2.木瓜平放，水适量。动作要轻，此时的雪蛤，放几粒枸杞，姜4片、其滋补功能更是无与伦比。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。使之发透。牛奶适量、

红豆炖雪蛤

用料主料

赤小豆适量、放蒸锅里面蒸15分钟即可。

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2.取出雪蛤挑净黑线杂质，放入小锅内，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。也是雪蛤生命力最强之时，