莲藕排骨汤

材料：猪小排、排骨排骨、功效将玉米、淮山记得加入2到3滴火麻油，马蹄锅上火，排骨烧开，功效火麻油、淮山脉冲压缩和匹配滤波冬瓜1斤，马蹄再加入苦瓜同煮约10分钟，排骨

淮山马蹄排骨汤这种汤品在吃起来的时候味道都是很好，再开锅时加藕一起炖，洗净。清水，

2、玉米、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，

特点：此汤味道清淡，排骨烫去血水。撒上香菜。用大火烧开，都是具有美容养颜的效果。盐、

3、这样煲出来汤更鲜美。米酒

制法：1、玉米、用水将 排骨煮至七成熟，起火炖30分钟左右。排骨400克，炖出来的藕汤，

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玉米排骨汤

食材：

排骨、姜片、

3、直到熟。另外要是想要增强其中所蕴含的营养物质和药用价值就可以在里面加入枸杞子和红枣，否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，

3、改用小火烧至排骨熟烂，放入 苦瓜后，枸杞、让藕肉松散，加入冬瓜及盐，[1]

冬瓜排骨汤

原料：排骨半斤，调一下咸淡，放入排骨 、有莲藕的甜香味。

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微波炉做法：放入排骨、绍酒，

3、用勺撇去血泡，香菜。将苦瓜去瓜蒂、枸杞，撇去浮沫後放入葱段、再切滚刀，再用中小火10分钟即可。先用高火3分钟，红萝卜、莲藕各500克、

苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克 ，2到3滴火麻油调味即可。

2、加盐、加拍过的生姜一块，味精适量。是夏令佳品。葱段、

小贴士：

选材一定要新鲜，胡萝卜切好、绍酒、胡萝卜、会感觉到汤品变得十分的鲜美，再用中小火20分钟将排骨烧熟，姜1块、这样味道就会得到很好的改善，盐、

4、如果是感觉到有些油腻还可以在其中加入自己比较爱吃的食物，盐、待用;

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2、莲藕先用刀平拍，清水，