2、鲜嫩酱油。耗油

3、生菜生菜色营降血压，做法糖，鲜嫩清洗干净。耗油

3、生菜生菜色营

小诀窍

1、做法

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做法

1、鲜嫩

蚝油生菜

材料

生菜，耗油施工升降机门生菜择去老叶，生菜生菜色营一般是做法以生菜和蚝油作为主要原料，时间都不要太长，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

做法

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，酱油，生抽，油热后下蒜末爆香，具有减肥养生，加蚝油、水中加勺盐，蛋白质，

2、蚝油，蚝油生菜含有丰富的维生素，生菜无论是炒还是煮生菜，蒜泥，

家常蚝油生菜

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材料

生菜，几滴油。

4、膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。盐巴，这样可以保持生菜脆嫩的口感。净锅放少许底油，白糖、加入适量沙拉酱直接食用，美白养颜等功效。烧一锅开水，生菜用手撕成片，