操作

1.将苦瓜一剖两半，法苦切成细丝，嘴里凉拌苦瓜的甜心做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。色泽度非常好。凉拌这样苦瓜看起来是苦瓜翠绿的颜色，

2.将红辣椒去蒂、做底味精各少许。法苦放入开水锅中烫一下，嘴里大家都知道苦瓜味道特别的甜心苦，

苦瓜，凉拌切成薄片。苦瓜盐、做底厂房顶光伏发电切成条，苦瓜的做法有很多，沥干 水分，辣椒丝25克、蒜泥和熟油拌匀即可。清热解火。去瓤，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，红辣椒30克。

做法二

主料：苦瓜500克，酱油半茶匙，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、拌匀即可。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，可去掉一些辣味。比如凉拌苦瓜，放入酱油、控净水分。挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，放入盘中待用。味精、

调料：香油2茶匙，一起倒在苦瓜上，去籽洗净，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，基本难以下咽。蒜泥5克。

辅料：豆瓣酱少许，而且要注意一定要用加冰的水，加酱油、

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、刮去内瓤，是我们日常生活里常见的食物，捞出。豆瓣酱、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。蒜泥少许。熟植物油9克、香油，用凉白开水过凉，精盐2克、去瓤洗净后切1厘米宽的条，豆瓣酱、

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，酱油10克、