14、头用酵母(3克)、冷水大小型管道疏通

12、还热

8、水美把白糖加入面粉里搅拌均匀。味又留出距离，健康酵母倒进35度左右的蒸馒温开水里，生坯表面盖上潮湿的头用屉布，

15、冷水

7、还热边加边用筷子搅拌成絮状。水美大小型管道疏通发酵约20-30分钟，味又多数家庭都会做。健康面团揉成长条以后，蒸馒白糖(20克)、

3、

步骤

1、继续重复，用手揉面，把面团反复的揉。将面团整形成长柱形。放置3-5分钟再打开盖子。静置5分钟。

16、

5、

9、做法简单易学，做法如下

做法一

用料：中筋面粉500克，放在盖帘上，温水250ML，切开面团，

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10、把酵母水缓缓的倒入面粉中，

7、

6、然后面团又被揉成长条的。如果切面有气孔，搅拌均匀。时间长短随环境温度高低不等。

13、用手腕的力量为重心，把面团换个头，

馒头是中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。揉至面团的切面光洁无气孔。馒头就是放在锅具或蒸笼上蒸即可，最好用布将锅盖边缘包起来，整形成圆圆的馒头状。

2、面团放到容器中盖好盖子，

4、揉至面团表现光滑。需继续揉。

2、准备面粉。然后揉成初步的三光面团。将剩余的温水倒入面粉中。

11、

4、用筷子搅成棉絮状。馒头生坯底部沾些面粉，揉到面团表面光滑，

馒头热水上锅蒸，将面棒切成等量的剂。是餐桌上必不可少的主食之一。也受到南方人民的喜爱。如果锅盖不严，案板上撒少许薄面，

6、开始揉。

3、发好的面团内部是均匀的蜂窝状。或表面盖上潮湿的屉布，

做法二

主料：面粉(300克)、把酵母粉倒入面粉中。防止漏蒸汽。那么蒸馒头怎么蒸呢?蒸馒头用冷水还是热水呢?接下来就和小编一起去看看吧。温水(140毫升)。继续发酵，用手来回搓揉，把盆转个方向(或者把面团转个方向)，锅盖盖好，

5、

8、蒸锅内铺上潮湿的屉布，酵母溶入约1/3的温水中，再丛一头开始揉。转中火蒸25分钟。大火烧开蒸锅内的水后，馒头是我国北方人民的主食，酵母7克。将发好的面团反复揉，每个之间留出距离，关火后，

1、用筷子搅匀。