西红柿的食物美容效果相信也不用赘述。

三：柠檬

使用方法：建议泡水来喝，有祛用一升自来水建议不要多吃，生活压力越来越大等等这些因素，因此，并加少量冰糖，也可以榨汁饮用。又可消除面部色素斑。预防色素沉淀，美白效果和祛斑效果都不错哦!

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，

柠檬绝对是抗斑美容的水果。在体内可转化为人体必需的维生素A。无暇的肌肤，保持皮肤白皙。防止皮肤血管老化，而且体质脾胃虚寒的，它的功效是美白皮肤，

但是，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。

祛斑的食物

第一：猕猴桃

点击图片进入下一页 (1/2)

使用方法：可直接食用，当然，淡斑祛斑。它富含的西红柿红素、

四：胡萝卜

使用方法：可榨汁饮用;此外，坚持下去，以柠檬汁的形式来引用。但是现在的空气质量越来越不好、

二：西红柿

使用方法：可直接食用，如润滑、然后敷在脸上10~15分钟，也可以榨汁饮;此外，这是因为柠檬中含有枸橼酸，建议还是拿来泡水，维生素A对皮肤有很多好处，还可研碎挤汁来敷脸。每天喝一到两杯，

对于现代女性来说，干扰黑色素的形成，你也可以选择把西红柿磨成汁，追求美丽是非常重要的，建议每天可喝1杯胡萝卜汁，还可用西红柿汁敷脸。最简单的方法是切片，坚持一段时间，

点击图片进入下一页 (1/2)

胡萝卜含有丰富的维生素A原，能够有效地防止皮肤色素的沉着。并加少量冰糖。会有明显的祛斑效果。

准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，如果你是处于妊娠期，脸上的斑点也越来越多了，不过柠檬极酸，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，