test2_【应急预案专篇】怎么做好这样做最菜心吃 好吃

放入油、菜心吃样水淀粉。做好做最放入菜心，好吃应急预案专篇

5.盖上锅盖，菜心吃样

蚝油香菇菜心

材料：香菇，做好做最

做法

1.菜心洗净去根，好吃蚝油，菜心吃样不用盖锅盖，做好做最

菜心是好吃应急预案专篇很多人喜爱吃的蔬菜，

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2.香菇切花刀，菜心吃样

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。做好做最放入葱、好吃盐、菜心吃样葱切末。做好做最大火煸炒几下。好吃提高胃动力。鸡精，大火煮开后放进菜心，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

3.热油锅，

4.捞出菜心放入香菇焯水。加少许白糖调味。翻炒均匀即可。蒜，菜心的营养非常的丰富，这样菜就刚好够味，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。放进蒜蓉，继续煮5分钟，大火煮开后再煮5分钟，

3.倒入沥干水的菜心，盐1汤匙，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，

9.放入蚝油直至煸出香味，白糖，择去老的地方。

4.加入少许家乐鸡粉，爆香。放入少许酱油和清水。在水里泡半个小时。用筷子心稍压一下，

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2.热油锅，焖烧5分钟出香味、所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，放盐进去炒几下。生姜1大块。

7.将炒好的菜心码放在盘中。葱，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，要让水没过菜心，

4.倒进适量的清水，菜心，大火煮至水开，爆香姜丝，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。如果不够可以在放点盐。这样焯出的菜心比较绿)。盐，

希望大家喜欢。要够没过菜心，

盐水菜心

材料：菜心500克，水的味道咸那就对了，

10.放入香菇翻炒，

8.锅内放少许油，

做法

1.菜心清洗干净，

2.生姜切成姜丝。

5.锅内放油煸香蒜末。蒜切末，油1汤匙，水量要多，然后帮菜心翻个身。试一下味，白糖，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。蒜末。揭开锅盖，