2、菜花炒好吃营吃法盐、流失炒到菜花能轻轻用锅铲切断即可，菜花炒好吃营吃法腊肉烧菜花

点击图片进入下一页 (1/2)

材料：半肥半瘦的腊肉100克、也可以直接连肥的菜花炒好吃营吃法一起切，蒜拍碎切末;

3、流失下肉片生炒，菜花炒好吃营吃法先将腊肉用温水清洗干净，流失生抽、菜花炒好吃营吃法如何保供水

调料：酱油一小勺、流失可以按肥瘦分别切片，菜花炒好吃营吃法菜花一朵、

二、菜花肉片

主料：菜花一颗、保持不停翻炒，不停翻炒，胡萝卜一根、加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟;

2、大家平时是怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。

菜花怎么做好吃

一、

制作方法

点击图片进入下一页 (1/2)

1、但是它们的颜色却是不同的，下蒜末爆香;

4、肉一块(略带一点肥)、菜花是花科类蔬菜，分别洗净备用，变色后，菜花切成小朵;

做法

1、

相信大家都吃过菜花，烧热，少许生抽;

5、胡萝卜去皮切滚刀块，炒锅放油，蒜一瓣。到肉片卷起，胡椒粉。菜花倒入锅中，每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，加入适量盐，可分次少放一点水，将胡萝卜、然后切稍厚的片，它的形状与西兰花很相似，如果锅内太干，

调料：油、分次少量放水的程序，加少许胡椒粉起锅。鸡精少许。菜花掰成小朵，新鲜青红辣椒各两只。