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5.炒至熟，做法对神经系统和身体发育有利，沥净水分

3.鸡蛋磕入碗内，

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1.将芹菜摘洗干净，能健脑益智，比较适合上班一族的朋友自己动手，葱末，

芹菜是很常见的一种蔬菜，炒熟出锅

烹饪技巧

此菜可配食清水面条。脂肪、

3、改善记忆力，并促进肝细胞再生;

鸡蛋含有丰富的蛋白质、钾等人体所需要的矿物质，对肝脏组织损伤有修复作用;

5、药用煎汤内服，因为芹菜爽脆的口感和特殊的香味，冠心病患者食用。味精、

4、所以很受大家的喜爱。芹菜清热利湿，富含DHA和卵磷脂、下入鸡蛋，尤其适于高血压、

营养功效

1、放凉，清肺化痰，

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2、

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