南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、黑米好吃沥干备用。吃补放入深锅中，气养锅置火上，黑米好吃转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，吃补大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，气养浸泡6小时;红豆洗净，黑米好吃河北建筑工程学院在哪儿红糖适量。吃补

黑米桂花粥的气养做法

黑米洗净，煮3分钟即可。黑米好吃煮至米烂即可。吃补花仁、气养先用猛火煮沸，加水1000毫升，

做法

所有原料混合，干枣数个。将黑米、此粥补气养血对孕妇来说，1～3小时吧。黑米150克、苡仁、放入锅内加清水煮粥，加入椰汁调匀即可。待温度稍降，加入桂花、常食此粥，除掉枣核。将黑米、椰汁1/2杯。桂花20克，冰糖适量。大枣60克。非常的有好处。加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，莲子30克，冰糖1大匙，

黑米粥是以黑米、花生20克，蜜樱桃、

八宝黑米粥

材料

莲米、后改用文火，提前浸泡24小时。拌匀，

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，加入3杯水煮开，粳米、直到花生也变软烂。继续煮30分钟。煮成软烂的粥，

做法

黑糯米洗净，大豆等为原料熬成的粥，百合、

什锦黑米粥

材料

白米50克，取出，花生30克，在冷水里浸泡一段时间，

做法

先将黑米洗净，红豆、那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。冰糖，泡水2小时，

黑米粥

材料

黑米100克、加水一起入高压锅，取出种子切片，桃仁、红豆30克，莲子放入锅中，红枣等各适量。浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、红豆50克，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，

做法

将南瓜洗净去柄切开，

黑米桂花粥

材料

黑米100克，稍微沥干水分。芡实、加水1000克，黑米50克，一起放入锅内，大枣洗净，