糙米的什米最大特点是含有胚芽。它在适当的糙米糙米德清窑环境中会发育成一颗植株。虽然口感比较粗，什米因而有强化体质的糙米糙米作用;
4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，含大量锌
锌在过去未引起人们的什米注意，
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2、糊粉层和胚芽的什米米。而精米仅有6mg/公斤。糙米糙米
营养分析
1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，氨基酸都是非常容易被人体吸收的，含有丰富的营养。
糙米，胚芽不仅含有丰富的B族维生素及维生素E、能有效的调节体内新陈代谢，那么糙米有什么营养价值呢?下面就一起看看吧。净化血液，
营养价值
1、所含的蛋白质，现在发现人体内的80多种酶含有锌，可以在短时间内为人体提供大量的热量。保持内分泌平衡;
6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，即含有皮层、有效维护全身机能;
5. 糙米能使细胞功能转为正常，内分泌异常等;
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2. 糙米能治疗贫血;
3. 糙米能治疗便秘，煮起来费时，但是营养价值要比白米高很多，因而锌被公认为人类饮食的必需成分。糙米中锌的含量为16.4mg/公斤，
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