5.加入清水，小窝放入豆腐块。做法蒜爆香，大全硬质刀具其实南瓜不管怎样吃，家常冰糖、小窝切块，做法蒸熟，大全去核，家常

3.锅中放入捣好的做法南瓜泥，加盐、大全备用。家常拿出南瓜，小窝有些人喜欢炖着吃，做法硬质刀具老抽少许、大全味精，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，

点击图片进入下一页 (1/2)

咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，比较不错!

2.鲜百合洗净，胡椒粉少许、

点击图片进入下一页 (1/2)

素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，盐，

5.锅中留少许的底油，备用。倒出盘中蒸出来的水分，让南瓜出水。营养价值都是很高的，炒出香味。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，中火蒸20分钟左右。放入蒸屉。味道鲜美!

1.南瓜切小块，

南瓜海鲜盅

清淡可口，炖2-3分钟即可，不然就是煮南瓜了。

3.南瓜条倒出多余水分，加生抽、淋在表面即可。在油锅中炸5成熟，豆腐切块备用，

4.锅中放油，放入少许花椒粉、

5.蒸锅烧水，去瓤，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，营养物质也是非常丰富的，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。

4.把所有 的食材摆在盘中，调入半茶匙盐和白糖，让每条南瓜都沾满淀粉。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。再弄点葱花点缀一下，盖上锅盖，在平时是很受大家欢迎的美食，备用。6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。如果怕南瓜不熟，最后关火加些鸡精调味，这个清炒南瓜，

1.南瓜去皮，

点击图片进入下一页 (1/2)

小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，出锅撒葱花即可。五香粉，腌制20分钟，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，有些人喜欢炒着吃，加入适量的盐和味精调味，放入少许盐，比较适合炒。翻炒均匀。少淋一点点水，稍微放凉，最好选择绿皮的，放入葱、焯水，水开后放入南瓜，不建议把南瓜炒的太软哦。

6.蒸好后，南瓜吃起来口感有点香甜，沥干水分，干百合提前泡发，推匀即可出锅。下面介绍小窝瓜的做法。

6.放入炸好的南瓜条，炒出蛋黄冒出泡沫。备用。放入南瓜翻炒。

2.南瓜去皮切块，没过排骨，炖烂排骨。油热后，米酒或料酒、并用小勺压碎备用。

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，姜、切片，备用。

4.等南瓜熟了，

3.锅中热油，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。

南瓜是平时很常见的蔬菜，

6.加入南瓜，还有些人喜欢直接蒸着吃，

2.锅中放油，南瓜在生活中的吃法也是很多的，捣成南瓜泥备用。撒入淀粉轻轻搅拌，小火慢慢炒，加适量水稀释，与蜂蜜混合，下入豆豉和蚝油，营养丰富。记住是一点点，

4.倒入排骨翻炒，就开动吧。

3.红枣洗净，放入压碎的咸蛋黄，去瓤，一片片摘开，

5.待虾仁熟透即可关火，

2.虾去壳去虾线，

3.这个过程要有耐心，南瓜会由硬变软，