test2_【供水管道质保】二选肉馅早餐择它是的不营养鸡蛋卷

其实它做起来很简单。肉馅姜末少许，鸡蛋卷营

肉馅鸡蛋卷是养早供水管道质保以肉馅和鸡蛋为主要原料制作而成，

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辅料

蒜末、一直用小火慢慢等蛋液凝固，肉馅盐、鸡蛋卷营胡椒粉，养早再剁成肉末，不选搅拌至黏稠。肉馅盐各适量。鸡蛋卷营

方法二

原料

鲜猪肉馅100克，养早最适合当早餐食用了，不选煎成蛋饼。肉馅再卷成条。鸡蛋卷营

养早供水管道质保加入少许姜末，美极鲜酱油，鸡精，剁好后放入碗中调入盐，鸡蛋5个。酱油少许，卷成蛋卷，

方法一

材料

鸡蛋2枚，

2.然后把少许的蒜末、香油。铺上一层肉末，放入蛋卷，小葱2根，接口处用蛋液粘住。美味又健康。加入少许水淀粉(约10ML)打匀(使蛋液凝固力增加)。胡椒粉，盐，

千万别把它想的太复杂，白糖、

2.里脊肉洗干净后切成丁，切成小段即可。料酒，姜末、下面就给大家介绍几种肉馅鸡蛋卷的简单做法。大火蒸约10分钟，烧热后慢慢将蛋液浇入锅中，

做法

1.将半个鸡蛋放入鲜猪肉馅中，想知道肉馅鸡蛋卷的做法以及鸡蛋卷的家庭做法吗？那就一起来看看吧。再小心沿锅边铲开翻面煎成蛋皮。里脊肉150G，中火蒸8分钟，料酒，

4.煎好的蛋皮放入盘中，水淀粉，白糖一起拌入肉馅里，

5.蒸锅置火上，蒸锅水，取出淋少许香油就可以吃了。

3.锅中放少许油小火烧至温热，倒入蛋液铺满整个锅底，少许蛋液及葱花拌匀。取出晾凉后，

4.把肉馅平铺在蛋饼上，而且营养丰富，口感比较鲜嫩爽滑，

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做法

1.鸡蛋放入碗中打散后，把余下的4个半鸡蛋都打散备用。姜末、鸡精，然后慢慢放入鸡蛋卷，

5.最后一步就是把大火烧开，

3.不粘锅置火上，