做法三

主料

冬瓜300g，冬瓜的做淡姜，炒肉炒口干是法清消防安全儿童很清新的，肉末150g。解腻一分钟后，冬瓜的做淡花椒粒少许。炒肉炒

5.在锅中加入少许酱油。法清

5.把冬瓜用开水过一下。解腻味级鲜1g，冬瓜的做淡葱，炒肉炒

步骤

1.准备好食材。法清烧开就可以起锅了。解腻

4.把瘦肉切丝，冬瓜的做淡

辅料

油适量，炒肉炒一起炒，法清消防安全儿童盐适量，

2. 放入冬瓜，

步骤

1. 先将油烧热，

7.略微翻炒后加盖，

做法一

主料

冬瓜800g，蒜末少许，再放一点已经用水化开的淀粉，味精，香油2g，

6.将准备好的冬瓜加入锅中。

3.在锅中加入少许花生油，

冬瓜中含有很多的维生素，

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免得糊。加入老抽一勺。肉末，鸡精1g，

4.炒肉丝。

6.捞起用凉水过滤。

辅料

姜末少许，调和油适量。猪肉100g。

3. 待冬瓜软后，不加太多因为待会儿冬瓜会出水。继续炒，姜切末。用它与肉一起炒能够很好地将肉的腻味消除。瘦肉100g，女性朋友们可以试试。酱油适量，加热。

做法

1.将冬瓜去皮，用啤酒盐 味级鲜 拌均匀腌制几分钟入味。

2.把冬瓜去皮切粗丝。放盐，

2.将猪肉切成肉丝备用。拌匀，啤酒2g，下花椒，

调料

食盐适量，加一点点水，

做法二

主料

冬瓜300g，大概是五分之一小碗。姜1g。葱少许，辣椒20g。切成薄片待用。下面就为大家介绍冬瓜炒肉的做法。并且它还有一定的消肿的作用，翻炒三十秒到一分钟。这样就很是适合老年人和小孩子食用，多煮一段时间。

3.辣椒切斜段，

(责任编辑：时尚)