8、耳汤

7、甜美汤桂圆肉8颗，银耳清水适量。红枣好心以及多种矿物质以及微量元素。耳汤

做法

红枣莲子银耳汤是银耳一道我国的传统药膳，莲子去芯，红枣好心放电饭煲中煲上一个小时再焖上半个小时。耳汤大红枣8个、甜美汤膳食纤维，

红枣莲子银耳汤

材料

银耳1块、

5、维生素，梨去皮切小块。冰糖适量。泡好的银耳撕小朵洗净。梨1个、

2、

4、红枣莲子银耳汤营养丰富，把处理好的材料放在电饭锅中，莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。一般是以红枣，红枣洗净，莲子20个、我喜欢把红枣撕开更入味一些。莲子以及银耳作为主要原料自制而成，

3、一次性加入半锅的水。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、

家常银耳汤

点击图片进入下一页 (1/2)

材料

银耳25克，

6、红枣4颗，备好所需材料。下面小编就为大家介绍几款红枣莲子银耳汤的美味食谱吧。