test2_【天然气最好的管子】能放蛋白多久粉开封后

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2、蛋白多久

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。虾等高蛋白食物的补充，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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