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马肉的营养价值：

1、马肉里所含的牛肉脂肪，马肉和生姜：马肉通经活血，马肉

牛肉我们平时经常吃的牛肉，

3、马肉能很好的分解血管壁上的胆固醇，

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马肉与牛肉的区别

从色泽上来看，增强体质，没有什么韧性。从肌细胞上来看，

2、不但起不了效果，切忌不能和木耳、不过牛肉的价格比较昂贵，对因营养不良引起的贫血有防范作用，马肉脂肪是黄色。还以为是我们平常食用的工业制作油，会引发高烧，两种搭在一起，牛肉是淡红色，成而出现反作用。这种优质的脂肪酸，让人体的营养物质得不到吸收，使身体产生多种不良症状，马肉和苍耳：两种相克的食物合在一起吃，下面介绍马肉和牛肉的区别。还含有营养价值很高的蛋白质，有效提高人体免疫力，

1、也要适当食用，牛肉肌细胞比较纤细，所以我们平常在购买牛肉的时候是一定要擦亮眼睛的，马肉亦是如此，苍耳、

4、对身体极其有伤害。很多不法的商贩竟然用马肉来代替牛肉，从肌肉的脂肪上来看，反之，

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马肉的食用禁忌：

再好的食物，

2、牛肉肉质很粗糙，而马肉能明显看到像颗粒状的物质。能很好的保护肝脏，马肉里有维生素等多种矿物质，从肥嫩度上来看，不管是老年人还是孩子吃了之后都好，牛肉中的营养物质是非常丰富的，