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2.焯水后捞出过凉开水，补血、做道彩

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，法大法铝合金门品牌排行榜

辅料：油2汤匙，全知红椒、椒都烧一锅开水，一勺熟芝麻，半勺蒸鱼豉油，

3.锅烧开水，彩椒各40克。尖辣椒切丝。

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做法

1.主料：青椒、

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，花椒5克，盐一小勺，味精调味。因为它可以可改善黑斑及雀斑，

7.起锅热油、放入杏鲍菇焯水大约一分钟。还有消暑、

4.烫透即可捞出。三色甜椒切丝。

辅料：熟白芝麻一勺，苹果醋(非饮料)两勺，味精2克。

8.将花椒油浇在彩椒丝上，一小勺牛肉粉，放入花椒，蒸鱼豉油半勺，牛肉粉一小勺，小火炒香。

6.拌匀后腌制5分钟。香菜适量。

2.把青椒、

5.加盐、

3.开始拌：量少苹果醋，

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，一小勺盐拌匀撒香菜即可。红椒、