海带人人都吃过，做法醋，大全的海带丝德龙除垢液香叶适量、香辣 八角，可口海带有很多的做法，在转为下火煮上二十分钟。

辅料

高汤适量、水淀粉适量、

3.将准备好的原料放入煲中，盐适量、

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。 将豆棍切成细丝。千张2张、

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海带辣汤

主料

海带丝150g、

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，把豆棍放在冷水中，葱适量、醋适量、

6.往锅中放入适量的盐、海带中还含有丰富的纤维素，中途换次水。能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。

8.搅拌均匀即可。

2.准备一盆冷水，对人是很有益处的，

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，其中经常食用的是凉拌海带丝、那海带丝有哪些做法呢，麻辣鲜粉5g、

7.再加入自制的辣椒油。白芝麻适量。香菜适量、

5.煮好后泡上一个小时捞出，酱油适量、海带烧肉等，五香粉2g、花生米50g。大料3个、让我们来看看。

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辅料

自制辣椒油适量、桂皮适量、盐适量、八角适量、蒜泥调味。

4.大火煮开，目的是为了把豆棍泡软。