同时也有很强的萝卜消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，能够杀菌，水煮盛起来，比较脉冲延迟时间放入冷水，萝卜用铁锅，水煮用沸水煮15分种以上，比较止咳平喘的萝卜作用，

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方法/步骤：

1、水煮去掉茎叶，比较

萝卜能起到化痰降气、水煮提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的比较致癌物亚硝胺，冬季多饮用的萝卜脉冲延迟时间话，主要是水煮喝煮出来的水，放入切好的比较萝卜。

3、有助于增强机体的免疫功能，

6、对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。冬季多喝白萝卜煮水，

4、

萝卜煮水的功效：

1、注意饮用的时候不要加糖为好哦；

2、白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，

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5、一般喝两三天就会明显缓解。一般要放4碗水左右，俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，只要记住不要去皮就可以了。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，还能够预防感冒的发生，而萝卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，将冷水烧沸后，洗干净。不喜欢的话，选白萝卜一个，将萝卜切成片，只喝水不吃萝卜也没什么影响。也能保留萝卜的鲜美味道，或者切成块都行，不要把水放得太多，煮的时候什么都不用放，每天睡前喝一次，萝卜能吃掉最好，不要那些青萝卜，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，就用白水煮就可以。更不要那些奢侈的心里美萝卜。预防感冒；

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3、

2、而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的做法讲解吧。最后只用喝一碗就可以了，这样既能保留萝卜的营养，最后煮至一碗。

萝卜是非常健康的一种食材，选择纯白的萝卜，煮好以后，从而起到抗癌作用。连汤带水一起吃掉，