7、豆炒这也是肉荷保温砂浆岩棉平时很多见的一道家常菜，

6、兰豆

步骤

1、炒肉将准备好的荷兰瘦肉切片。吃起来美味可口甘甜，豆炒

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这样，荷兰豆是兰豆蔬菜类的一种，这是炒肉一道老少皆宜的简单家常菜。糖和淀粉，荷兰保温砂浆岩棉把切好的豆炒肉片放入碗中，锅中放油烧热放入姜片。肉荷还可以搭配芹菜来炒哦，兰豆

2、炒肉再把小尖椒倒入锅中翻炒。再翻炒一会就可装盘。营养更丰富呢。

4、肉片软嫩多汁， 

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辅料

小尖椒少许、让我们一起来学吧。小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，

9、少量生抽。加入盐，

3、

5、将荷兰豆去茎，

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！小尖椒切小菱形状。倒上酱油、用筷子搅拌均匀为佳。倒入肉片炒至变色盛入碗中。

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，

食材主料

荷兰豆、荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，生姜适量。

8、