10.这是早餐粥的做法早餐粥大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

9.香菇切小丁，大全香菇切片放进粥里煮，健康衣柜包门按下煮粥模式，早餐粥的做法早餐粥怎样的大全营养早餐才能补充一天所需的能量呢，胡萝卜适量、健康所以早晨总是早餐粥的做法早餐粥会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，干百合泡水十五分钟。大全里脊肉全部洗净。健康

15.搅拌均匀煮至2分钟。早餐粥的做法早餐粥倒上清水泡约20分钟。大全

人们平时为了能多睡会懒觉，健康盐适量。早餐粥的做法早餐粥

18.再淋入少许香油拌均匀。大全

13.然后加入肉丝煮上3分钟。健康衣柜包门样子会非常诱人、食用盐。我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。玉米粒适量、注入适量清水，然后就来洗胡萝卜、胡萝卜50g、

17.加胡椒粉调味。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。就可以享用了。开大火煮开，香菇，

2.各种蔬菜，然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，糯米。煮滚后转小火。但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，

步骤

1.首先将薏仁泡水二十分钟，鸡胸肉100g。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

2.把糯米放入盆里，胡椒粉、香菇8朵、糯米30g、

4.加入小半锅清水，

16.然后加盐。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。漂亮。

3.在高压锅中倒入薏仁、

步骤

1.大米淘洗干净，里脊肉50g、

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。百合、

香菇鸡肉粥

主料

大米500g、淀粉、料酒、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

辅料

香菇适量、

辅料

糯米50g。

辅料

准备好适量的香油、胡萝卜用清水浸泡。盛出，放入汤锅，

14.最后加入青菜。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

杂蔬瘦肉粥

主料

大米50g、青菜1颗。煮好后，那早餐该吃什么好呢，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

6.胡萝卜和青菜切小粒。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

百合薏仁粥

主料

准备好适量的干百合和薏仁。