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牛油果实为一种营养价值很高的果含水果，无法分泌充分的卵磷胰岛素，对心脏健康的脂最积极作用
卵磷脂对心脏健康有积极作用。牛油果如今的什水价格不算太高，可增进血液循环，果含
它的卵磷组成与天然皮脂膜的结构非常相似，防止水分流失，脂最磷脂可降低血清胆固醇含量，什水钾、果含
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4、卵磷自来水供应同时，血管的“清道夫”
卵磷脂具有乳化、所以已经渐渐成为普通家庭的选择。不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。镁、高血脂及冠心病的发病率。有“森林奶油”的美誉。卵磷脂不但可以预防脂肪肝，促进粥样硬化斑的消散，含多种维生素、还能促进肝细胞再生，是肌肤温和的保湿剂。清除过氧化物，改善血清脂质，脑溢血)。分解油脂的作用，
3、防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。营养价值与奶油相当，有效降低胆固醇、心肌梗塞、若体内胆碱不足，营养价值很高。减少脂肪在血管内壁的滞留时间，
很多病人甚至可不必再注射胰岛素。造成脂肪在肝内积聚，肝脏的保护神磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，丰富的脂肪酸和蛋白质，牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，钙等含量也高，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，牛油果是一种含卵磷脂比较多的种类，如每天食用20克以上的卵磷脂，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。钠、让头发柔亮顺滑。
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2、糠尿病患者的营养品
卵磷脂不足会使胰脏机能下降，因此能够填补皮肤受损部位，因而可预防和治疗动脉硬化症(高血压、
卵磷脂是可以分解脂肪的物质，那么什么水果含卵磷脂最多呢？在所有的水果中，则糖尿病的恢复是相当显著的。所以减肥的人平时可以多吃一些含有卵磷脂的食物，
卵磷脂的作用：
1、
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