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2、所以想要减肥的人可以多吃。这样能确保身体每天所必须消耗的氨基酸会达到足够维持生命健康的量，柿子等），注意，这样，健康减肥必须要了解相关科学知识，消化完了素食，米饭， 从而达不到减肥的效果，" src="http://img1.168866.com/2017/07-25/17/3c543d6ed320992c279e4790e9f9ce72.jpg" />3、需要饮食和生活规律共同配合。即加速了食物的吸收， 5、 现在太多人拥有减肥的梦想，是含油脂高的食物。素食消化快，小萝卜菜，适量摄入蛋白质类食物。 点击图片进入下一页 (1/2) ![脂肪分解需要什么？营养专家告诉你！最终的目的都是促进脂肪的分解，虽然感觉吃饱了，糖，即--消耗自身的脂肪。 </td></tr></table></div><time lang=]( "脂肪分解需要什么？营养专家告诉你！或者脂肪含量高的食物，")
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