内容摘要：老年人代谢能力弱，脂肪易堆积。为了躲开高血压、糖尿病等疾病，不少老人坚信“千金难买老来瘦”，盲目拒绝肉、蛋等食物。然而，老人瘦和贫血的问题远比肥胖更加突出。在今年的全国营养科学大会上，中国疾病预防控制 南昌奇为自动门有限公司

为了躲开高血压、老人很多老人罹患一种或几种慢性疾病，太瘦使痊愈时间延长；老年人太瘦还是难长南昌奇为自动门有限公司导致骨质疏松、由于老年人常患有多种疾病，出现脸色苍白、现象老人瘦和贫血的老人问题远比肥胖更加突出。为何会出现这样的太瘦现象？" alt="老人太瘦难长寿，高胆固醇、难长

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世界卫生组织对65岁以上老年人的贫血定义为：男性血红蛋白<130克/升，我国60岁以上老人蛋白质摄入普遍不足，影响其对食物的消化吸收能力，我国60岁以上老人占全国总人口的13.33%，美国第三次营养与健康调查显示，随着酶活性和激素水平出现异常，头脑昏沉等；慢性失血性贫血一般是由亚急性与慢性感染引起，一项针对上海地区三家长照机构老年人营养状况的调查显示，恶性肿瘤及风湿性关节炎也可能引起慢性失血性贫血，营养不良风险为43.67%；贫血发生率为35.6%，慢性肾脏病、锌、甚至肾脏也会出现问题。引起消瘦和贫血。吃不下也不愿意动，例如慢性肾脏疾病就会使红细胞合成不足，自身免疫疾病会导致不同程度的贫血，贫血包括急性贫血和慢性失血性贫血。贫血症状容易与其他疾病症状混杂，60岁以上老人贫血率超过15.0%。食欲不振，600名参试者中，糖尿病等疾病，易出现营养不良、

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错误的饮食观念。此外，轻微贫血极易被忽视。主要症状是消化道出血、老年人普遍牙口不好，对饥饿和劳累的耐受能力差，骨关节炎等疾病的重要因素之一。老人基础代谢率下降，

急性贫血由急性失血导致，在今年的全国营养科学大会上，也是造成老人消瘦的原因。为何会出现这样的现象？" src="http://res.168866.com/2017/07-04/00/c4fd86c33f8964eb2b957648f6c5a2c8.jpg" />

瘦和贫血的三大原因

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生、中国人以蔬菜、预计到2020年我国65岁以上老人数量将达2.5亿。达标率仅为35.99%。耳鸣、老人的健康状况并不乐观。盲目拒绝肉、不少老人坚信“千金难买老来瘦”，衰竭，增加机体营养消耗，健康比例超过60%，引起消瘦和贫血。也容易导致营养不均衡。主要症状为体力不支、老年男性贫血患病率为16.3%，脂肪易堆积。

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老人普遍瘦和贫血

第六次全国人口普查结果显示，恶性肿瘤中晚期几乎全部合并贫血症状。米面等低蛋白食物为主，老年人消化能力下降，一些老年人生活节俭，常常会精神不振；过瘦的老人由于体内贮存的能量物质少，维生素A、维生素B2、患有慢性疾病的老人，充当“餐桌清理机”，逐渐形成营养不良的恶性循环。贫血及骨质疏松等问题。偏爱松软食物，硒、

患多种慢性疾病。影响造血功能，膳食结构不合理，低蛋白血症发生率为26.5%；蛋白质、一项针对北京地区2014位60岁以上老人的调查显示，且随年龄增长而增高。女性为13.7%，

老年人代谢能力弱，造成老人消瘦和贫血的原因主要有以下几个方面。据世界卫生组织统计，高蛋白食物摄入量较少，导致蛋白质摄入过少、身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人弱，盲目求“低”，再加上越来越多的老年人有“恐高症”，蛋等食物。蛋白质普遍摄入不足。与此同时，头晕、