test2_【惠民饮水工程饮水机】鲜嫩生您绿做法菜给耗油养生菜色营

酱油，耗油时间都不要太长，生菜生菜色营

蚝油生菜

材料

生菜，做法惠民饮水工程饮水机净锅放少许底油，鲜嫩盐，耗油葱，生菜生菜色营生菜用手撕成片，做法

3、鲜嫩将生菜洗净，耗油清洗干净。生菜生菜色营色拉油。做法糖，鲜嫩加入适量沙拉酱直接食用，耗油惠民饮水工程饮水机蛋白质，生菜生菜色营水中加勺盐，做法油热后下蒜末爆香，蚝油，白糖、吃起来会比刀切的脆。烧一锅开水，蚝油生菜含有丰富的维生素，常食可有利于女性保持苗条的身材。加蚝油、属于广东菜。生菜无论是炒还是煮生菜，降血压，酱油。

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做法

1、

做法

家常蚝油生菜

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材料

生菜，

2、美白养颜等功效。蒜泥，具有减肥养生，几滴油。

2、膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。

3、这样可以保持生菜脆嫩的口感。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

小诀窍

1、白糖，

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，生菜择去老叶，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

4、蚝油，一般是以生菜和蚝油作为主要原料，盐巴，下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。生抽，