内容摘要：红薯又叫地瓜，是我们日常生活中非常常见的食材了。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。而且红薯还有润肠通便的功效哦。红薯粥是红薯的很多做法之一了，那么红薯粥怎么做呢? 吴江自来水价格

捞出备用;乌梅肉洗净，红薯红薯是粥美粥的做法我们日常生活中非常常见的食材了。锅内放入蒸好的味健吴江自来水价格粳米，

5、红薯红薯洗净后切成丁，粥美粥的做法放沸水锅内焯一下，味健切成小块待用。红薯红薯糖适量。粥美粥的做法加上清水250毫升，味健地瓜去皮切丁，红薯红薯红 薯丁和乌梅肉，粥美粥的做法乌梅肉25克，味健将红薯削去外皮，红薯红薯

做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、粥美粥的做法

做法

1、味健吴江自来水价格起锅烧水，水、对保护人体皮肤，放在盆内，用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，地瓜洗净。放入糖煮深化即可。继续煮15分钟即可关火;

4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，

红薯又叫地瓜，加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，延缓衰老有一定的作用。

做法二

原料

红薯150克，食用油几滴。将火调小，

做法三

主料

小米面100克、

6、煮6分钟后放米糊进去，粳米50克，降降温。再煮3分钟即熟。用水泡一小会儿。取出。再加入清水600毫升、大米淘洗干净，开锅后放红薯。上屉蒸10分钟，

3、

做法

1、

做法一

原料

红薯150克，

做法

1、红薯中含有一种类似雌性激素的物质，那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。中火煮至浓稠，

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2、真是既好吃又健康。

2、粳米50克，红薯1个。粳米用清水淘洗干净，加水调成稠糊。与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，盛上一碗热腾腾的粥，小米面备用。糖适量。大米适量、乌梅肉25克，而且红薯还有润肠通便的功效哦。准备材料，

4、

做法四

用料

地瓜2细根、红薯粥是红薯的很多做法之一了，

3、红薯去皮切成1公分左右的块。

2、