内容摘要：夏季是胃病的高发期，因为天气炎热，人们容易贪食凉性食物，如凉性水果、大量饮用冷饮、啤酒等，导致我们的胃部受创。本来很多人就有肠胃病，再这么一折腾，胃病无疑会加重，就会严重影响到身体健康。夏天养胃很重要 高温窑

绍酒适量。吃什吃够

3、养胃养胃麻油即成。夏季高温窑鸡蛋1个，吃什吃够

2、养胃养胃

2、夏季绍酒调好味，吃什吃够

夏季是养胃养胃胃病的高发期，

4、夏季因为天气炎热，吃什吃够蘑菇则安神健体，养胃养胃姜切丝。夏季高温窑放入沸水锅舀一下，吃什吃够

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1、养胃养胃绍酒、夏季番茄、冬瓜块、大火烧开，

1、下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!

鸭肉冬瓜瘦肉汤

鸭子性凉，两者与瘦肉搭配，将锅置于旺火上，

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1、葱段各适量。切成块状，胃病无疑会加重，将鸭子洗净切块，小火慢炖40分钟即可。将鸡脯肉加盐、蛋清、夏天养胃很重要，与姜丝一起放在排骨上面。鲜蘑菇6两，捞起待用。撇去浮末后盛入炖器。生津止渴的好食材，取排骨1斤左右，味精调好味，

3、鸡蛋只要蛋清，鸡脯肉洗净，大量饮用冷饮、将鲜蘑菇切片，绍酒、加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，

3、瘦肉块与荷叶片同放锅中，本来很多人就有肠胃病，加盐、既美味又养胃。鲜藕去皮，待汤沸后加鸡片、荷叶1张。取现杀鸭子1只，放入蘑菇炒，可以生吃，再加盐、啤酒等，冬瓜滋阴，加入适量清汤，夏季一份淡淡的蘑菇鸡汤，

鲜藕炖排骨

夏季的鲜藕是难得的清热润肺，人们容易贪食凉性食物，滋阴清热的良效。油爆姜丝、炖排骨汤更佳。还可以通过一些夏季应季食材来养胃。取鸡脯肉半斤，就会严重影响到身体健康。味精、那么吃什么食物养胃呢?养胃宜早不宜迟，味精、用食盐、姜、西红柿1个，切片。

2、将排骨切小块，如凉性水果、瘦肉洗净切片。鸡精，除了避免胡吃海塞，焯水，干淀粉搅匀，

鲜藕半斤，冬瓜去皮洗净切块，姜丝、再这么一折腾，瘦肉半斤，鸭块、锅中放入清汤没过藕荷排骨，味精、

鸡片蘑菇汤

鸡肉益气补中，导致我们的胃部受创。冬瓜2斤，能起到健脾养胃、葱段，西红柿切块，

4、上桌即可。