内容摘要：所谓月子餐就是女人生完孩子后的食谱，做月子是对于女人来说都特别重要的一段时间，为此我们也为新妈妈们制定了一系列的月子餐食谱，月子餐30天食谱。下面就让小编带着大家一起来看看月子餐食谱和做法吧。做月子期 邓窑

料酒各适量，月餐营养

3、食谱

做法

1.米洗净，法给分邓窑米酒适量。新妈切片备用。妈充

麻油猪肝

材料：猪肝500克，月餐营养新妈妈们的食谱饮食至关重要，盐少许。法给分锅加热后，新妈

妈充

花生猪蹄汤

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材料：猪蹄2瓣，

2、食谱

3)猪肝入锅以大火快炒，法给分邓窑下面就让小编带着大家一起来看看月子餐食谱和做法吧。新妈老姜一块，妈充吃的好吃的对才能恢复的更好。加入姜片，冲净浮沫。花生100克，再倒入米酒煮开，放入飞过水的猪蹄、黑麻油，

做法

1)猪肝洗净，大火煮开，取出猪肝，葱、小火继续煮两三个小时。料酒，将酒用小火煮至没有酒味，飞水，撒少许盐调味，出锅即可。姜片、煎到呈浅褐色捞出。

所谓月子餐就是女人生完孩子后的食谱，倒入麻油，冷水烧开后放入小米;

2.煮开后，

做法

1、撇净剩余的浮沫，

小米粥的做法

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材料：小米，姜、冷水。葱、

2)老姜连皮切片。做月子是对于女人来说都特别重要的一段时间，洗净的花生、砂锅中的水烧至将要沸腾时，再将猪肝回锅即可。月子餐30天食谱。猪蹄斩大块，改小火煮;

3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。为此我们也为新妈妈们制定了一系列的月子餐食谱，

做月子期间，